3、【从血型方面来说】'减肥要先看血型，吃对食物才瘦身”这一减肥论调大行其道，然而，血型减肥这个说法并没有被科学界承认，因为没有相关数据能表明血型能影响消化的生理机能，也没有大量的实验数据来说明这个血型减肥方法的有效性。在主流科学界的观点是，体重的增减取决于摄入热量和消耗热量之间的差值。一个常见的数据是，当摄入的热量比消耗的热量少3500卡路里时，就能减轻1磅（约453克），可见这个数据和血型并没有关联。

        献血多少与人体胖瘦变化没有直接因果关系，担心献血后发胖的女性朋友们完全可以消除顾虑。无论什么血型，要想减肥，还是乖乖地控制热量的摄入，多锻炼身体。即便没有瘦成一道闪电，只要拿出自信来，同样会是人群中的一道靓丽风景线。